Пранаяма (санскрит: «контроль дихання») також пишеться пранаяма в йога- даршані (системі) індійської філософії, на четвертому з восьми етапів, що мав на меті привести претендента до самадхі , стану досконалої концентрації. Безпосередньою метою пранаями є зменшення дихання до рівномірного ритму, що сприяє звільненню розуму людини від уваги до функцій тіла.
Детальніше про цю тему Ліки Сіддха: Пранаяма Прана (санскритська прана) означає "дихання". У медицині Сіддха дихання вважається найважливішою з усіх функцій, ...Йога, як і більшість індуїстських філософій, розпізнає чотири стани свідомості - наяву, сон з мріями, сон без снів і стан, що нагадує каталептичну свідомість, - кожен з яких має свій власний дихальний ритм. Подовжуючи кожне дихання якомога довше при моделюванні несвідомих станів, під час яких дихання повільніше, ніж у звичайному неспаному стані, йог зрештою вчиться переходити з одного стану в інший без втрати свідомості.
Цю статтю нещодавно переглянув та оновив Метт Стефон, помічник редактора.